Väldigt bra

Maybe a litle early to judge, but feels solid so far

Har ökat galet mycket och snabbt i bänken med scehemat. Riktigt bra

Tycker det är toppen hittills, det enda som är oklart är att jag har set som ska vara intensity 0 på vecka 10. Vet inte om jag råkat ändra eller vad det betyder

Bra övningar 👍🏻

va fast i sbd och efter detta program tog upp dom alla som fan och bara 2 veckor in! tänk hur mycket mer progression jag kommer åstakomma om 10 mera veckor! :)

Galet bra program redan efter andra veckan så kände jag mig sjukt mycket starkare i bänkpress. Rekommenderar starkt.

Jag ökade med 2.5 kg på alla olika bänkpressar på en vecka. Riktigt grymt pass, rekommenderar starkt

Ökar i bänk om man följer programmet

Otroligt program älskar det hitills får se slutresultatet senare

Riktigt bra program, har sammanlagt ökat 80 kg i min sbd på 12 veckor samtidigt som musklerna har blivit större. Rekommenderar starkt detta program ifall du vill bli större och starkare!👍

Det som annonserades.

Riktigt galet program ökade 15 kg och kunde nog ökat mer om jag hade bättre form och skötte kosten bättre. Rekommenderar starkt

12.5kg stronger after 10w4d

Bästa schemat