Powerbuildingprogram som är 12 veckor långt där du tränar 5 gånger i veckan samt kör knäböj 2x, bänkpress 3x och marklyft 2x i veckan. Fokus ligger på både SBD och muskelbyggande samtidigt. Komplementövningar för resten av kroppen som hjälper dig att maximera både styrka och muskelmassa.
Vi har sett allt från 20 kg till 60 kg ökning i totalen med detta program!
Efter köpet får du en nedladdningslänk som låter dig öppna programmet både på mobilen och datorn.