Coaching

Med ett individanpassat upplägg optimeras din träning och kost för att passa just dina mål, förutsättningar och livsstil. Genom att skräddarsy varje detalj maximerar du resultaten, utvecklas effektivare och minskar risken för skador.

Att engagera sig med en styrkelyft- eller bänkpresscoach kommer att leda till märkbara förbättringar i din styrka och övergripande prestation. Deras expertis hjälper dig att förfina din teknik, öka din lyftkapacitet och uppnå dina styrkemål mer effektivt.

Styrkelyft och bänkpress kan vara fysiskt krävande. En tränare kommer att lära dig hur du lyfter säkert, minskar risken för skador och ser till att du kan fortsätta krossa PR utan motgångar.

Vi alla har de dagar då gymmet känns som det sista stället vi vill vara. En coach ger den ansvarsskyldighet och motivation som behövs för att hålla sig på rätt spår, och driver dig till nya höjder även när din inre röst säger "avslut".